11월은 가을이 끝나고 추운 겨울이 시작되는 달입니다. 이때 나오는 음식들은 추위를 이겨낼 힘을 주고, 우리 몸을 튼튼하게 지켜주는 특별한 영양소를 듬뿍 가지고 있답니다. 봄, 여름, 가을 동안 햇볕과 바람을 맞으며 쑥쑥 자라 가장 맛이 좋고 영양도 최고일 때가 바로 '제철음식' 입니다.이번 글에서는 11월 제철 음식들에 대해 알아보겠습니다. ✅ 제철 음식을 먹으면 좋은 점:맛이 제일 좋습니다 : 딱 이때 먹어야 가장 달고 싱싱하고 맛있습니다.영양이 최고입니다 : 우리 몸에 필요한 비타민, 미네랄 같은 좋은 성분이 가장 많이 가지고 있습니다. 가격도 저렴합니다 : 많이 잡히고 많이 수확되어서 보통 다른 때보다 싸게 살 수 있어 경제적입니다. 🐟 바다의 우유, 굴과 쫄깃한 꼬막! 11월 해산물1. 바다의..

향기롭고 예쁘고 몸에도 좋은 꽃차 우리는 꽃을 보고 꽃향기만 맡고 또 감탄하고만 살고 있지는 않나요? 꽃은 보기만 해도 기분이 좋고 힐링이 되는 아름다운 것입니다. 꽃 향기는 또 어떤가요? 벌과 나비 각종 곤충들은 그 향기를 찾아 여기저기 날아다닙니다. 봄과 여름에 만발하는 야생화들, 공원에도 산에도 길가에도 추운 겨울을 제외한 계절에는 주변에서 쉽게 꽃들을 찾아볼 수 있습니다. 사실 요즈음에는 겨울철에도 꽃을 볼 수 있습니다. 하우스로 꽃을 재배하는 원예업이 활발하기 때문입니다. 눈으로 보고 코로 향기를 맡기만 했던 꽃을 차로 마실 수 있다는 사실을 모르는 사람들도 많습니다. 우리 주변에 가득한 꽃들로 만든 꽃차에 대해 자세히 알아보고 주변에도 소개해보면 어떨까요?. 꽃차는 향기롭고 예쁘기만 한 것이 ..