통장이 압류되면 가장 먼저 막히는 게 바로 생활비입니다. 당장 써야 할 돈인데도 인출이 안 되면 정말 막막해지죠. 저도 주변에도 이런 일로 힘든분을 보았습니다. 이럴 때 최소한의 생계를 지켜주기 위해 만들어진 제도가 바로 생계비통장입니다. 생계비통장이란 무엇인가생계비통장은 채무 문제로 통장이 압류되더라도 국가에서 보호하는 최소한의 생활비를 안전하게 사용할 수 있도록 마련된 압류방지 전용 통장입니다.기초생활비, 복지급여, 연금, 실업급여 등 법적으로 보호되는 자금만 입금할 수 있으며, 일반 통장과 달리 압류나 가압류 대상에서 제외됩니다. 일반적으로 압류방지 통장, 복지통장, 생계비 보호 통장이라고도 불립니다. 생계비통장 개설 조건 2026년 기준아래 조건 중 하나라도 해당된다면 생계비통장 개설 대상이 ..

안녕하세요. 실제 나이보다 더 중요한 것이 바로 혈관 나이라고 들어보셨나요? 이처럼 혈관이 중요한데요. 혈관은 우리 몸 전체에 산소와 영양분을 전달하는 통로로, 혈관 상태에 따라 전반적인 건강 수준이 결정된다고 해도 과언이 아닙니다. 이번 글에서는 생활 습관 개선만으로 실천할 수 있는 혈관 젊어지는 방법 3단계와 함께, 스스로 점검해볼 수 있는 혈관 건강 체크리스트를 정리해보겠습니다. 혈관이 나이 젊어지는 방법 3단계 1단계 : 혈관 염증을 유발하는 습관 줄이기혈관 노화의 가장 큰 원인은 만성 염증입니다. 염증을 유발하는 식습관부터 조절하는 것이 혈관 관리의 시작입니다. ✅ 당분 섭취 줄이기액상과당이 많은 음료나 믹스커피는 혈당을 급격히 올려 혈관 내벽에 손상을 줍니다. 물이나 차로 대체하는 것이 좋습니..

어느덧 2025년이 저물고, 2026년 병오년(붉은 말의 해)이 성큼 다가오고 있습니다. 매년 이 시기가 되면 “올해는 어떤 인사를 보내야 할까?” 하고 고민하게 되죠. 고마운 분, 인사드리고 싶은 분들이 많을텐데요 그동안 바쁜 일상 속에서 복사한 문구를 그대로 보냈다면, 올해만큼은 조금 더 마음을 담아보는 건 어떨까요? 한 줄의 인사라도 상대방의 상황과 관계에 맞게 건넨다면, 그 메시지는 단순한 문자 이상으로 마음을 전달하고 따뜻한 응원이 됩니다. 그래서 오늘은 2026년 새해 인사말 30가지를 상황별로 추려 정리해 보았습니다. 이 글 하나면 신년 인사 준비는 충분합니다!✔ 2026년 신년 인사, 이렇게 고르면 실패 없습니다 상대방과의 관계, 상황, 톤만 맞춰도 인사의 완성도가 달라집니다. 아래 문구..

안녕하세요 장애인활동지원사라는 자격에 대해 들어보신 적이 있나요? 장애인활동지원사는 장애인의 일상생활과 사회 참여를 돕는 전문 인력으로, 최근 중장년·경력단절 여성·요양 분야 관심자 사이에서 주목받는 직업입니다. 생각보다 어렵지 않게 자격취득이 가능하니 본 글을 참고로 도전해보세요. 이번 글에서는 장애인활동지원사 자격취득 방법부터 교육 일정, 비용, 자격 요건까지 자세히 알려드리겠습니다. 장애인활동지원사 자격증이란? 장애인활동지원사 자격은 국가시험이 없는 교육 이수형 취득 가능한 자격증으로, 보건복지부가 지정한 교육기관에서 필수 과정을 수료하면 취득할 수 있습니다. 교육 수료 후에는 활동지원기관을 통해 바로 취업 연계가 가능하다는 장점이 있습니다. ✔ 별도 시험 없음✔ 교육 수료 후 수료증 발급✔ 전국..