향기롭고 예쁘고 몸에도 좋은 꽃차 우리는 꽃을 보고 꽃향기만 맡고 또 감탄하고만 살고 있지는 않나요? 꽃은 보기만 해도 기분이 좋고 힐링이 되는 아름다운 것입니다. 꽃 향기는 또 어떤가요? 벌과 나비 각종 곤충들은 그 향기를 찾아 여기저기 날아다닙니다. 봄과 여름에 만발하는 야생화들, 공원에도 산에도 길가에도 추운 겨울을 제외한 계절에는 주변에서 쉽게 꽃들을 찾아볼 수 있습니다. 사실 요즈음에는 겨울철에도 꽃을 볼 수 있습니다. 하우스로 꽃을 재배하는 원예업이 활발하기 때문입니다. 눈으로 보고 코로 향기를 맡기만 했던 꽃을 차로 마실 수 있다는 사실을 모르는 사람들도 많습니다. 우리 주변에 가득한 꽃들로 만든 꽃차에 대해 자세히 알아보고 주변에도 소개해보면 어떨까요?. 꽃차는 향기롭고 예쁘기만 한 것이 ..

레몬의 효능 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 레몬은 정말 다양한 효능을 가진 과일입니다. 다른 많은 과일들처럼 레몬은 그 자체로 먹는 것보다는 주로 요리나 즙으로 만들어 음료로 섭취되곤 합니다. 그렇게 먹을 때 입안에 신선한 맛과 함께 물 한 모금이 떠오르는 기분이 들기 마련이죠. 레몬에 대한 이러한 특별한 매력을 느끼지 않나요? 자, 이제 레몬의 다양한 효능을 자세히 알아보고, 어떻게 섭취하면 몸에 가장 효과적인지 살펴보도록 하겠습니다. 면역력증진: 레몬은 비타민 C의 풍부한 원천으로, 면역력을 향상시키는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 피로를 해소하고 감기 예방 및 회복에도 효과적이에요. 꾸준한 섭취는 암 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관질환예방레몬에함유된 플라보노이드는 심장병 위험을 감소시키..