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단호박 찌는법, 단호박 효능

안녕하세요 단호박이 건강에 좋다는 것은 이미 알려져 있습니다. 쪄서 먹으면 고구마 이상으로 달달한 맛을 자랑하는 단호박은 맛뿐만 아니라 효능도 다양해서 식재료뿐 아니라 약재료로도 사용되고 있습니다. 다음은 초간단 단호박 찌는 법과 단호박 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.  단호박 찌는법  1. 마트에서 구매한 겉모양이 보기 좋고 색감이 이쁜 단호박을 깨끗이 씻어 준비합니다.2. 먼저 단호박을 반으로 칼로 잘라줍니다. 단호박은 단단하기도 하지만 요령껏 잘 반으로 자를 수 있습니다. 그러나 힘이 좀 약하고 서툰 여성분은 남편분께 도움을 요청하는 것이 좋을 거 같습니다.    3. 반으로 자른 단호박을 속에 있는 씨를 모두 제거해 줍니다. 4. 일정한 크기로 잘라줍니다.  5. 냄비에 물을 넣고 채반을 올린..

카테고리 없음 2024. 7. 9. 15:00
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