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메리트 C산 3000mg [휴온스] 비타민 C
지인께서 선물로 주셔서 처음 알게 된 메리트 C산 3000 비타민C를 소개하겠습니다. 간호조무사인 지인 말에 의하면 수액만큼 효과가 있다고 전해졌다는 메가도스 비타민 C로 영국산 비타민C 원료 100%입니다. 듣기만 해도 건강에 이로운 느낌이 물씬 들지요? 자세한 후기를 전해드리겠습니다.
긴 박스 안에 작은 박스 3개가 들어 있습니다. 한 박스 안에 30개씩 산화방지를 위한 개별포장으로 총 3개월치 분량입니다.
모양은 레모네이드 크기에 하얀 가루로 되어있어 물에 잘 놀여 하루 한 포씩 섭취하면 됩니다.
처음에 저는 그냥 먹는 건 줄 알고 입에 넣었다가 너무 시어서 바로 물을 먹었답니다.
개별포장이 되어 있어 외출시에도 휴대하기에 간편하고 물만 있으면 쉽게 복용할 수 있습니다.
휴온스 메리트C산 3000mg 비타민은 유전자 변형이 없는 (Non GMO) 옥수수에서 추출한 성분으로 순수 비타민 100%이고
Quali-c(퀄리씨) 품질보증마크 인증을 받은 DSM사 영국산 비타민 C랍니다.
보통 시중에 유통되는 비타민 제품들은 캡슐로 정제하는 과정에서 균일하게 만들기 위해 들어가는 부형제로 알레르기나 부작용을 일으킬 수 있지만 휴온스 비타민은 부형제 없는 천연 비타민이라서 믿을만하답니다.
영양과 기능, 합량정보도 아래 사진에 자세히 나와 있답니다.
유통기한 또한 넉넉해서 안심하고 섭취할 수 있습니다.
메가도스요법
Mega(엄청나게 큰)+Dose(복용량)을 합친 단어로서 메가도스 요법은 성인의 비타민C 하루 권장량인 100mg보다
더 많은 양의 비타민 즉 10배에서 200배까지 섭취하거나 주사투여를 하는 것을 말합니다.
보통은 1000mg이상을 말하고 20000mg까지도 복용하기도 합니다. 비타민C는 하루권장량을 초과해도 채네에 축적되지 않고 몸 밖으로 배출되는 성질로 비타민C 효능을 극대화하는 메가도스 요법이 생겨났습니다.
비타민C효능
비타민 C는 우리 몸에 다양한 중요한 역할을 하고 효능이 다양합니다. 꾸준한 비타민C의 복용은 건강을 유지하는데 많은 도움을 준답니다. 다음에 비타민C의 다양한 효능을 소개하겠습니다.
1. 항상환 작용
강력한 항산화제로 세포를 보호랍니다.
2. 인체 면역 기능 강화
인체 면역시스템을 강화하는데 도움을 주어백혈구 기능을 향상하고, 피부의 방어 장벽을 강화, 상처 치유를 촉합니다.
3. 골라겐 생성 촉진
비타민C는 콜라겐 합성에 필요한 영양소로 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.
4. 철분 흡수 개선
철분 결핍으로 인해 오는 빈혈을 예방하고 개선에 도움을 줍니다.
5. 심혈관 건강
비타민C는 혈압을 낮추고, 혈관 기능을 개선해주어 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줍니다
6. 피부 건강
비타민C는 피부의 탄력을 유지하고, 주름을 개선하며, 자외선으로 인한 피부손상을 보호하고, 멜라닌 생성을 억제하여
피부를 맑고 깨끗하게 유지하는데 도움을 줍니다.
7. 만성 질환 예방
비타민C의 항산화 특성은 만성 염증과, 암,심장병등의 질환 예방에 있어 중요한 역할을 합니다.
염증을 주여주고,세포를 보호하니 만성 질환의 발생을 억제하는 역할을 합니다.
8. 스트레스 완화
스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 낮추는데 비타민C는 도움을 줄 수 있습니다.
비타민C를 섭취시 주의사항
1. 알레르기 및 과민증이 있는 체질은 성분사항을 자세히 확인한 후 섭취합니다.
2. 가루형태의 수용성 비타민이지만 다량 섭취 시 사람에 따라 설사나 복통을 유발할 수 있습니다.
3. 가루형태의 비타민으로 개봉 후 바로 섭취해야 빛의 노출로 인한 산화방지를 예방할 수 있습니다.
4. 가루형태의 비타민은 이빨에 직접 닿게 되면 치아 부식을 초래하고 충치를 유발할 수 있으니 섭취 후 생수로 입을 헹궈 주는 것이 좋습니다.